対象:年少〜年長
土曜日 16:45〜17:30
日曜日 9:30〜10:20
『走る・跳ぶ・転がる・くぐる』など、発達に必要な基本動作をあそびを通して楽しく学ぶクラス
✅運動の楽しさに触れる入り口
✅空間認知・バランス感覚・集中力を育てる
✅運動が初めての子でも安心して参加できます

対象:年長〜小3
金曜日 17:15〜18:00
日曜日 10:40〜11:30
遊びの要素を残しながら、少しずつ『からだのコントロール』を学ぶスタッフアップクラス
✅運動に必要な基礎体力、基礎動作を育みます
✅仲間との関わりやルール理解も自然に習得
✅小学校体育や日常動作の土台を養います

対象:小3〜小6
金曜日 18:20〜19:10
遊び要素を減らし、身体操作トレーニングを本格的にスタート。
反応・バランス・体幹、ステップなど"意識的に"使えるようにしていきます。
✅スポーツに活きる身体の土台づくり
✅自重を使った安全なトレーニング中心
✅姿勢改善やケガ予防にも◎

対象:小3〜高3
木曜日 17:30〜18:20
パーソナルまたはセミパーソナル形式
スポーツをしている子どもたちのためのパフォーマンスアップ・ケガ予防に特化したクラス
✅『身体を思い通りに使う』トレーニング
✅競技力向上のための身体操作、体幹強化
✅1対1または2対1の個別指導

思い通りに身体を動かす能力を『コーディネーション能力』と言い、７つの能力に分けられます。
コーディネーショントレーニングではこの７つの能力を伸ばしていきます。
運動が得意で『運動神経が良い』と言われる子たちはコーディネーション能力が高いです。